Veel mensen zetten voor het naar bed gaan een heerlijk glas koud water naast hun bedje, echter is dat niet zo heilzaam als je zou denken. Het is beter voor de gezondheid om in de ochtend vers water te pakken dan een slok te nemen uit het glas dat je de avond ervoor had klaar gezet.

Er kan van alles in je water terechtkomen.

Vooral in de nacht zijn de muggen en andere insecten actief en de kans is dan ook groot dat deze beestjes in je glas terecht komen. Daarbij komt kijken dat er ook stof in het glas komt en dus is het niet zo fris en gezond als je er dan in de ochtend een slok van neemt.

Het water kan van smaak veranderen.

Leidingwater bevat chloor voor desinfectie. De kans is groot dat als je in de ochtend een slok water uit het glas drinkt, deze dus muf smaakt.

Je water verandert in een perfecte voedingsbodem voor ziektekiemen.

Bij het nemen van een slok water, breng je miljoenen bacteriën van je mond naar het glas en dan naar het water. Als je voor het slapen gaan een slok water neemt komen de kiemen in het glas en vermenigvuldigen zich met de ochtend.

Het is een potentieel brandgevaar.

Een ongeluk zit vaak in een klein hoekje en dus is de kans aanwezig dat je bijvoorbeeld in je slaap per ongeluk het glas water met je hand omver duwt. Morsen met water is een potentieel gevaar voor de elektronica en kan een risico op kortsluiting met zich meebrengen.